TaoYoga, ChanMi Gong und Heilmeditationen
Das Wissen um Lebensenergie ist viele tausende Jahre alt und stellt einen Hauptaspekt in der Gesundheitslehre auf dem gesamten ostasiatischen Kontinent dar. Der Mensch ist gesund und voller Energie, wenn diese Kraft ungehindert durch alle Energiebahnen – den Meridianen – des Körpers fließen kann.
Im Chan Mi Gong (Wirbelsäulen-QiGong), im TaoYoga und geführten Heilmeditationen lernen wir unser Qi, Prana, Nus´pa/Lhung, Ki – wie es in den unterschiedlichen Ländern Asiens genannt wird – zu spüren, es zu nähren und zu vermehren. Durch stetes Üben erreichen wir Stauungen/Blockaden zu beseitigen. Unsere Widerstandskraft wird gesteigert, das Immunsystem reguliert und unsere Wirbelsäule wird allmählich elastisch, durchlässig und enorm gekräftigt.
In der Tradition des Chan Mi QiGong üben wir uns ebenso in innerer Energiearbeit. Im TaoYoga beziehen wir unseren Körper aktiv in diese Arbeit mit ein und in geführten Meditationsreisen nutzen wir unser Unterbewusstsein als kraftvolles Instrument zur Selbstheilung.

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Weitere Kurse in Planung!

TaoYoga
Donnerstag von 18.30 Uhr
bis 20.00 Uhr in Neukirchen-Vluyn
Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung wegen weniger Plätze notwendig.
Für nähere Informationen folgen Sie dem Textlink.

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TaoYoga ist eine Erweiterung des HathaYoga und dem Stillen QiGong. Es ist eine Übungspraxis, die gegensätzliche Energien vereint. Aus dem Yoga drückt sich ganz deutlich in den Sanskrit-Worten HathaYoga aus: „Ha“ bedeutet Sonne, „Tha“ Mond und „YOGA“ zusammenführen, verbinden. Im Stillen QiGong üben wir mit den Energien Yin" und Yang" in der Anfangs- und manchmal in der Endentspannung.
Das Zusammenwirken der Asanas, der Atmung und das Lenken der Aufmerksamkeit – und somit das Qi" (die Lebensenergie), beeinflusst den ganzen Menschen:
• Bewegungsapparat & Muskeln werden gestärkt
• Innere Organe harmonisiert
• Der Kreislauf angeregt
• Das Nervensystem verbessert
• Die Atmung harmonisiert
• Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert
Aufbauende und heilende Kräfte werden durch TaoYoga in Körper, Geist und Seele geweckt und stabilisiert. Sie sorgen für mehr Gelassenheit, sodass wir den Anforderungen des Alltags ausgeglichener entgegen gehen können.

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ChanMi Gong (Wirbelsäulen-QiGong) ODER TaoYoga
Dienstag von 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr in Neukirchen-Vluyn
Dienstag von 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr in Neukirchen-Vluyn
Donnerstag von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr in Neukirchen-Vluyn

Da die Kurse gerade in Planung sind, steht noch nicht 100%ig fest, ob zu den oben angegebenen Kurszeiten QiGong-Kurse oder TaoYoga stattfinden wird. Es kommt darauf an, wie sich die Kurse füllen. Der Beginn ist zu Mitte Juli geplant, kann sich aber wegen Corona und Urlaubszeit in den August schieben. Ich bitte hierfür um Verständnis.
Laufender Einstieg möglich. Anmeldung wegen weniger Plätze notwendig.
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ChanMiGong ist eine jahrtausend Jahre alte Heil- und Bewegungslehre für die Wirbelsäule. Diese steht im Zentrum mit gezielten Bewegungsabläufen. ChanMiGong hilft bei unterschiedlichsten Schmerz- und Fehlstellungs-Syndromen. Es kommt zu einer grundsätzlichen Regulation des Körpers, des gesamten Bewegungsapparates und vom Herz-Kreislaufsystem. Körper und Geist erfahren eine tiefgreifende Entspannung. Die schmerzlindernde und heilende Wirkung des ChanMiGong zeigt auch bei rheumatischen Erkrankungen, MS und Krebs nachweislich Erfolg. Ebenso hat sich ChanMiGong bei Erschöpfungssymptomen, Burnout, Depression und anderen psychischen Erkrankungen bewährt.
Die vier Grundübungen lehren sanfte, schlangenartige Bewegungen der Wirbelsäule. Wir üben stets diese vier Grundübungen (Yong Dong, Bai Dong, Niu Dong + Ru Dong) mit ergänzenden, erweiternden Übungen und Meditationen.

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Heilmeditationen
Jeden 1. Mittwoch im Monat von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in Rheinberg oder Neukirchen-Vluyn

Laufender Einstieg möglich. Eine verbindliche Anmeldung per Mail (info@heilzeit.com) ist nötig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Der Meditationsabend kostet € 15,–.
Wir meditieren im Sitzen auf Yoga-Stühlen oder Meditaionskissen. Bringen Sie bitte warme Socken, eine warme Jacke/Decke (wenn Sie mögen ein Meditationsbänkchen oder Fußkissen) mit.
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Info-Flyer