TaoYoga, Wirbelsäulen QiGong und Meditation in Kleingruppen
in Rheinberg und Moers-Genend

Räumlichkeiten Wirbelsäulen QiGong und Meditation in 47495 Rheinberg, Siedlerweg 35 (Abb. 1 - 3).
Räumlichkeiten Tao-Yoga in 47445 Moers, Horstmannsweg 3 (Abb. 4 - 8).

Einstieg jederzeit möglich!
Die TaoYoga-/ChanMiGong-Kurse finden durchgehend über das gesamte Jahr statt.
Kurs-Pausen machen wir nach Absprache in der Gruppe (typische Urlaubszeiten im Hochsommer und in der Weihnachtszeit/Neujahr).
Ein TaoYoga-/ChanMiGong-Kurs entspricht 10 einzelnen Yoga-/QiGong-Einheiten von 90 Minuten.
Ein Kurs kostet € 120,– und ist in der 1. Stunde komplett zu entrichten.
Sonderregelungen für Schichtdienstler, Hartz 4 Empfänger, Rentner, Schüler, etc. sind selbstverständlich möglich.
Die zu entrichtende Kursgebühr wird dann als Einzelstunde (€ 15,–) berechnet.
Bringen Sie bitte eigenes (je nach aktuelle, offizieller Corona-Vorgabe) Desinfektionsmittel, Mund-Nase-Schutz, eine Matte, Sitzkissen, Decke und dicke Wollsocken mit.

Die Meditationen finden entweder in der Praxis in Rheinberg statt.
Laufender Einstieg möglich. Eine verbindliche Anmeldung per Mail (info@heilzeit.com) ist nötig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Der Meditationsabend kostet € 15,–.
Wir meditierenin der Regel im Sitzen auf normalen Stühlen. Bringen Sie bitte warme Socken, eine warme Jacke/Decke (wenn Sie mögen ein Fußbänkchen oder Fußkissen) mit. Selbstverständlich können Sie gerne ebenso Ihr eigenes Meditationsbänkchen oder Meditationskissen mitbringen.

Eine Anmeldung zwingend erforderlich unter der Mail-Adresse: info@heilzeit.com

Wissenschaftliche Studien und lesenswerte Artikel rund um das Thema Yoga. Die Quellennachweise entnehmen Sie bitte den entsprechenden Dokumenten.
Yoga & Depression	DaimlerCrysler Studie	Dissertation über Yoga	Focusbericht über Yoga	Forschungsergebnisse
Yoga und Gesundheit	Wissenschaftliche Studie	Schreibtisch-Yoga	Yoga an der Werbank	Yoga bei ADHS und mehr
Ein gesunder Rücken mit Yoga	Fasziendehnung mit Yoga	Yoga und die Wirkung auf unsere Gene	Yogastudie aus Amerika	Zusammenfassung verschiedener Yogastudien